Los estudios de Pilates en Port St John están preparados para ofrecer clases individuales o grupales.
Hay opciones tanto para principiantes como para personas con experiencia previa en Pilates.
Port Saint John Plaza
En Port St John, los centros de Pilates han ganado popularidad como espacios dedicados al bienestar físico y mental. Estos estudios ofrecen una variedad de clases diseñadas para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. A través de técnicas que enfatizan la respiración, la alineación corporal y la concentración, los centros de Pilates buscan mejorar la flexibilidad, la fuerza y la postura de sus participantes. Además, muchos de estos lugares fomentan un ambiente comunitario, donde los asistentes pueden conectarse y apoyarse mutuamente en su viaje hacia una mejor salud. La creciente demanda de este tipo de ejercicio refleja un interés por métodos de entrenamiento que no solo se centran en el cuerpo, sino también en el bienestar integral.
| Lunes | 7 a.m.–10 p.m. |
| Martes | 7 a.m.–10 p.m. |
| Miércoles | 7 a.m.–10 p.m. |
| Jueves | 7 a.m.–10 p.m. |
| Viernes | 7 a.m.–10 p.m. |
| Sábado | 7 a.m.–10 p.m. |
| Domingo | 7 a.m.–10 p.m. |
Empieza tu práctica de Pilates en Port St John contactando directamente con el centro que prefieras.